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क्या फैटी लीवर सामान्य स्थिति में लौट सकता है? वजन घटाना, आहार और व्यायाम क्या कर सकते हैं

October 9, 2026 · Ashish Bajpai · 1 मिनट पढ़ें

प्रारंभिक चरण का फैटी लीवर अक्सर काफी हद तक प्रतिवर्ती होता है, लेकिन रिकवरी वसा संचय, सूजन और फाइब्रोसिस की सीमा के साथ-साथ स्थिरता पर निर्भर करती है…

प्रारंभिक चरण का फैटी लीवर अक्सर काफी हद तक प्रतिवर्ती होता है, लेकिन रिकवरी वसा संचय, सूजन और फाइब्रोसिस की सीमा के साथ-साथ वजन, आहार और शारीरिक गतिविधि में निरंतर परिवर्तन पर निर्भर करती है।

मुंबई, अक्टूबर 2026 : फैटी लीवर के निदान का मतलब यह नहीं है कि लीवर स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है। कई लोगों में, विशेष रूप से जब स्थिति का जल्दी पता चल जाता है, तो निरंतर जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से लीवर में अतिरिक्त वसा को कम करने से लीवर के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और, कुछ मामलों में, अंग को उसके सामान्य आकार और कार्य के करीब जाने की अनुमति मिलती है।

फैटी लीवर तब विकसित होता है जब लीवर में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है। इस स्थिति को अब आमतौर पर मेटाबॉलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टीटोटिक लिवर डिजीज (एमएएसएलडी) के रूप में जाना जाता है और यह अक्सर अधिक वजन या मोटापा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और शारीरिक निष्क्रियता से जुड़ा होता है। क्योंकि यह स्पष्ट लक्षण पैदा नहीं कर सकता है, फैटी लीवर का अक्सर नियमित रक्त परीक्षण या किसी अन्य कारण से की गई इमेजिंग के दौरान पता चलता है

डॉ. अमीत मंडोट, निदेशक – हेपेटोलॉजी, ग्लेनीगल्स हॉस्पिटल परेल के अनुसार, लिवर किस हद तक ठीक हो सकता है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें जमा वसा की मात्रा, सूजन या फाइब्रोसिस विकसित हुई है या नहीं, और अंतर्निहित चयापचय जोखिम कारकों को कितनी लगातार संबोधित किया जाता है।

क्या लीवर अपने सामान्य आकार में वापस आ सकता है?

कई मामलों में, अतिरिक्त चर्बी कम होने पर लीवर कम वसायुक्त और कम बड़ा हो सकता है। चयापचय स्वास्थ्य में सुधार होने से लीवर की कार्यप्रणाली में भी सुधार हो सकता है। हालाँकि, केवल लिवर का आकार ही रिकवरी का विश्वसनीय माप नहीं है क्योंकि फैटी लिवर के कारण हर व्यक्ति में लिवर का बढ़ना जरूरी नहीं है

अधिक महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि क्या रोग साधारण वसा संचय से आगे बढ़ चुका है

शुरुआती चरण में, बिना किसी महत्वपूर्ण चोट के लीवर में वसा जमा हो सकती है। हालाँकि, लगातार वसा संचय के साथ सूजन और यकृत-कोशिका क्षति हो सकती है, जिससे चयापचय संबंधी शिथिलता-संबंधी स्टीटोहेपेटाइटिस (MASH) हो सकता है। समय के साथ, एमएएसएच के परिणामस्वरूप फाइब्रोसिस या घाव हो सकता है, और कुछ लोगों में अंततः सिरोसिस हो सकता है

यह अंतर महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रारंभिक फैटी लीवर आम तौर पर महत्वपूर्ण घावों से जुड़ी उन्नत बीमारी की तुलना में अधिक प्रतिवर्ती होता है

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Source: Maverick News30

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